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8 juin 2018 06, 2018

Comment gérer son stress grâce au sport ?

2018-09-11T17:16:04+00:00

Les vertus apaisantes du sport sont-elles exagérées ou cette affirmation est-elle scientifiquement fondée ? Des recherches ont prouvé que le sport, comme l’orgasme et les sensations plaisantes, déclenchent une libération d’endorphines

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6 mars 2018 03, 2018

Le Carrot cake : idéal pour garder la ligne !

2018-09-11T17:28:33+00:00

Le Carrot cake est un gâteau d’origine anglaise qui s’est démocratisé aux États-Unis à la fin de la Deuxième Guerre mondiale. Depuis, c’est un plat que l’on retrouve dans pratiquement tous

Le Carrot cake : idéal pour garder la ligne !2018-09-11T17:28:33+00:00
26 février 2018 02, 2018

Les bienfaits de l’aquagym sur notre corps

2018-09-11T17:06:12+00:00

L’aquagym est une activité de plus en plus populaire et de nombreuses personnes la pratiquent chez eux ou dans un club. Mais avec le succès qu’elle connait, on se demande souvent

Les bienfaits de l’aquagym sur notre corps2018-09-11T17:06:12+00:00
10 février 2018 02, 2018

Les bienfaits du jeûne sur votre organisme

2018-09-11T17:33:10+00:00

Le jeûne, qu’est-ce que c’est exactement ? Jeûner, c’est se priver de nourriture, totalement ou partiellement, pendant un laps de temps prédéfini. Il s’agit, à la base, d’une pratique religieuse ancestrale,

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2 février 2018 02, 2018

3 bonnes raisons de se mettre au cardio !

2018-09-11T17:32:55+00:00

Le cardio, kézako ? Le cardio, c’est l’ensemble des activités sportives qui stimulent le rythme cardiaque et habituent le corps à un effort prolongé, qui peut être modéré ou intense, comme

3 bonnes raisons de se mettre au cardio !2018-09-11T17:32:55+00:00
26 janvier 2018 01, 2018

Les huiles essentielles : nos alliées bien-être

2018-09-11T17:33:33+00:00

Les huiles essentielles, parfois appelées essences végétales, sont un véritable concentré de santé et de bien-être. Elles s’obtiennent par la distillation à sec, l’entraînement à la vapeur d’eau ou encore l’extraction

Les huiles essentielles : nos alliées bien-être2018-09-11T17:33:33+00:00