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8 juin 2018 06, 2018

Comment gérer son stress grâce au sport ?

2018-09-11T17:16:04+00:00

Les vertus apaisantes du sport sont-elles exagérées ou cette affirmation est-elle scientifiquement fondée ? Des recherches ont prouvé que le sport, comme l’orgasme et les sensations plaisantes, déclenchent une libération d’endorphines

Comment gérer son stress grâce au sport ?2018-09-11T17:16:04+00:00
26 février 2018 02, 2018

Les bienfaits de l’aquagym sur notre corps

2018-09-11T17:06:12+00:00

L’aquagym est une activité de plus en plus populaire et de nombreuses personnes la pratiquent chez eux ou dans un club. Mais avec le succès qu’elle connait, on se demande souvent

Les bienfaits de l’aquagym sur notre corps2018-09-11T17:06:12+00:00
2 février 2018 02, 2018

3 bonnes raisons de se mettre au cardio !

2018-09-11T17:32:55+00:00

Le cardio, kézako ? Le cardio, c’est l’ensemble des activités sportives qui stimulent le rythme cardiaque et habituent le corps à un effort prolongé, qui peut être modéré ou intense, comme

3 bonnes raisons de se mettre au cardio !2018-09-11T17:32:55+00:00